"как быстро и легко похудеть":

Тренировки — ключ к успеху! Выбирай интервальные тренировки и сжигай калории с удовольствием.

Не переживай по поводу маленьких порций. Используй маленькие тарелки.

Не забывай про сон! Он регулирует аппетит.

Source:

https://cleanwind-365.ru/dieta-menyu-na-nedelyu-dlya-pohudeniya/kak-pohudet-raz-i-navsegda/

как правильно дышать чтобы похудеть видео